Gymnastik für Damen und Herren - das Er- und Sie-Turnen
Beschreibung
Wir bieten ein vielseitiges Gymnastikprogramm für den gesamten Körperbereich.
Besonderes Augenmerk legen wir auf Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der gesamten Wirbelsäule. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit werden dadurch verhindert. Das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen hält die Gelenke geschmeidig.
Wer seinen Köper fit hält, hat gute Chancen länger beschwerdefrei und mobil zu bleiben. Bewegung in jedem Alter ist ein Jungbrunnen für den ganzen Körper.
Die Teilnahme an diesem Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Erforderlich
Leibchen und kurze/lange Turnhose Hallensportschuhe (keine schwarzen Sohlen) Gymnastikmatte (empfohlen)
Zeit
Jeden Dienstag, 19:00 - 20:15 Uhr, ausgenommen schulfreie Tage
Ort
Schule der Stadt Wien in 1110 Wien; Enkplatz 4, Turnsaal 2. Eingang auf der Rückseite der Schule, gegenüber der Haltestelle der Straßenbahn Linie 11, Gittertor - dann ganz rechts - Eingang ins Gebäude - die Stiegen hinunter bis in das 2. Untergeschoß
