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GYMNASTIK


Gymnastik

Gymnastisches Training fördert die Kräftigung des Bewegungsapparates und dient der Entspannung. Als Ausgleich zum Sitzen im Büro können Sie Ihrem Körper und Geist Bewegung anbieten.

Wie schon mehrfach in den Medien erwähnt, wirkt regelmäßige Bewegung auch der Zivilisationskrankheit Demenz entgegen. Somit können Sie sich Ihre geistige Leistungsfähigkeit um ein paar Monate oder Jahre ins Alter erhalten.

Unsere Übungsleiterinnen und Übungsleiter bieten für Erwachsene folgende Gruppentrainings an:

- Gymnastik für Damen und Herren gemeinsam
- Beine, Bauch und Po - Frauen
- Hallenfußball - Herren

Seniorenturnen

Wenn die 4 Stufen zur Wohnungstüre zum Großglockner werden, ist es wohl Zeit sich Gedanken über die eigene Mobilität zu machen.

Erhalten Sie sich Ihre Beweglichkeit durch regelmäßige Turnübungen und gewinnen Sie damit wieder Freude am Spazierengehen an der frischen Luft. Durch Ihre wiedergewonnene Mobilität können Sie ihre sozialen Kontakte pflegen und Freundinnen und Freunde wieder besuchen.

Sie müssen auch nicht mehr auf andere angewiesen sein, um ihren Einkauf zu erledigen. Shopping gehen macht auch im Alter noch Spaß!
Nr. Ort Bezeichnung Zeit
800 1110; Enkplatz 4 (Eingang Greifgasse 2) Hallenfußball - Freies Spiel - Herren Montag, 18:00 -20:30 Plan
802 1110; Enkplatz 4 (Eingang Greifgasse 2) Gymnastik für Damen und Herren Dienstag, 19:00 - 20:15 Plan
805 1110; Herderplatz 1a Gymnastik - Seniorinnen Mittwoch, 17:00 - 19:30 Plan
804 1110; Hasenleiteng. 7 (Eingang Strachegasse) Beine, Bauch und Po - Cardiotraining (Frauen) Mittwoch, 18:00 - 19:30 Plan
806 1110; Höfftgasse 7 (Eingang Muhrhoferweg, 2. Turnsaal) Hallenfußball - Freies Spiel - Herren Montag, 19:00 - 20:00 Plan
814 1110; Höfftgasse 7 (Eingang Muhrhoferweg, 2. Turnsaal) Hallenfußball - Freies Spiel - Herren Mittwoch, 19:00 - 21:00 Plan






KONTAKT


Wiener Arbeiter Turn- und Sportverein Simmering
(kurz WAT-Simmering)

Kaiser Ebersdorfer-Str. 88/8/4
A-1110 Wien

Tel.: +43 664 7939230

ZVR-Zahl: 226142614