GYMNASTIK
Gymnastik
Gymnastisches Training fördert die Kräftigung des Bewegungsapparates und dient der Entspannung. Unsere Trainer bieten für Erwachsene folgende Gruppentrainings an:

- Er und Sie Gymnastik
- Pilates und Rückenworkout (Frauen)
- Fit und Spiel Herren

Kinderturnen
Kinder brauchen Bewegung! In der Gruppe ist es natürlich lustiger. Kleinkinder (4-6 J., unter Mithilfe der Eltern) wie Schulkinder (6-8 J.) haben ihren Spaß am Turnen. Somit werden die fehlenden Turnstunden im Kindergarten und der Schule kompensiert.

Unsere "Zivilisationskrankheiten" Computer und Fernseher rücken in den Hintergrund. Das Ergebnis sind fröhliche Kinder, die einen gesunden Wach-/Schlafrhythmus haben.
Seniorenturnen
Kennen Sie Faszien? Ihre erste Reaktion wird wohl sein: NEIN! Wenn Sie jedoch jede Bewegung schmerzt, dann ist es leicht möglich, dass Sie die Faszien doch kennen, denn die sind häufig daran schuld.

Es handelt sich dabei um bindegewebige, weiße Häute im Körper, die die Muskel einhüllen.  Verkleben diese, dann führt dies meist zu den erwähnten Schmerzen und in weiterer Folge zu Alterssteifigkeit.

Wir bieten zwar kein spezielles Faszien-Training an, aber schon normale Bewegung und Dehnungsübungen können das Verkleben der Faszien bremsen.

Zur Anmeldung klicken Sie hier.

Nr. Ort Bezeichnung Zeit  
800 1110; Enkplatz 4 Fit und Spiel - Herren montags, 18:00 -21:00 Plan
802 1110; Enkplatz 4 Er und Sie Gymnastik dienstags, 19:00 - 21:00 Plan
815 1110; Enkplatz 4 Fit und Spiel - Herren mittwochs, 17:30 - 21:00 Plan
805 1110; Herderplatz 1a Gymnastik - Seniorinnen dienstags, 18:00 - 21:00 Plan
805 1110; Herderplatz 1a Gymnastik - Seniorinnen mittwochs, 18:00 - 21:00 Plan
804 1110; Hasenleiteng. 7 (Eingang Strachegasse) Pilates und Rückenworkout (Frauen) mittwochs, 18:00 - 21:00 Plan
811 1110; Rzehakg. 9 (Eingang Meidlgasse) Pilates und Rückenworkout (Frauen) montags, 18:00 - 21:00 Plan
806 1110; Höfftgasse 7 (Eingang Muhrhoferweg, 2. Turnsaal) Er und Sie Gymnastik montags, 19:00 - 21:00 Plan
807 1110; Höfftgasse 7 (Eingang Muhrhoferweg, 2. Turnsaal) Kleinkinderturnen (unter Mithilfe der Eltern) dienstags, 16:30 - 17:30 Plan
809 1110; Höfftgasse 7 (Eingang Muhrhoferweg, 2. Turnsaal) Kleinkinderturnen (Kinder von 4 bis 7 Jahre) dienstags, 17:30 - 18:30 Plan
814 1110; Höfftgasse 7 (Eingang Muhrhoferweg, 2. Turnsaal) Fit und Spiel - Herren mittwochs, 18:00 - 21:00 Plan






KONTAKT


Wiener Arbeiter Turn- und Sportverein Simmering
(kurz WAT-Simmering)

Kaiser Ebersdorfer-Str. 88/8/4
A-1110 Wien

Tel.: +43 664 7939230
Email: verein@watsimmering.at

ZVR-Zahl: 226142614